うつ病にかかったら、病院にいこう!

うつ病は脳の動きが関係しているので、自力で治すのは少し難しいです。ですから、精神科や心療内科を受診することをオススメします。そのとき病院を選ぶうえで重要なのが「先生との相性」です。病院の先生も人間なので、わかりやすく病気の仕組みを説明してくれる人だったり、すべてを受け入れて優しく接してくれる人だったりと人によって対応が違います。合わない先生との治療は新たなストレスになってしまうこともあります。合わないなと思ったら病院を変えることも重要です。自分が落ち着ける病院と先生を選びましょう!

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